Путешествия
как продуктивно отдохнуть в отпуске, не уезжая в другие города и страны

Чем заняться в отпуске, если никуда не едешь

Вариантов, чем заняться в отпуске, если никуда не едешь, больше, чем вы думаете! Забудьте о стереотипе, что получить впечатления можно только в другом городе.
Оставаясь дома, перед вами открывается масса возможностей, о которых расскажем ниже.
Чем заняться в отпуске, если никуда не едешь

1. Пища для ума

Спорим, что вы почти ничего не знаете о культуре и истории своего города? Отправляясь в Европу, другой город или даже на море, многие стремятся узнать о новом месте, посетить как можно больше достопримечательностей. Но на родные просторы такое желание почему-то не распространяется.

Отпуск в своем городе – это возможность восполнить пробелы. Представьте, что вы турист и приехали сюда впервые. Купите путеводитель, книгу об истории и лучших местах. Если вы живете в большом городе, таких мест можно найти великое множество. В маленьком тоже найдется, что изучить и куда сходить.
Например:
  • пройдитесь по историческим местам;
  • почитайте о памятниках;
  • посетите музеи;
  • сходите в театр или на концерт.
Захватите с собой фотоаппарат и сделайте снимки мест, которые вам понравились. Вы посмотрите на свой родной город совсем с другой стороны.

Сделав снимки и получив массу впечатлений, создайте принтбук или альбом, вклейте туда фотографии, сделайте описания. Это станет символом вашего отдыха, который, как окажется, ничуть не хуже, чем путешествие в другую страну.

2. Здоровье и красота

Давайте сделаем то, что не будем делать на курорте. Займемся своим здоровьем и телом. Подойдите к зеркалу. Нравится? Если нет, то пора это менять.

Начнем со здоровья. Сдайте анализы, сходите к стоматологу, проверьте свои слабые физические стороны. Не нужно запускать самое дорогое, что у нас есть. Возможно, пора пройти курс лечебного массажа или физиопроцедур.

Второй аспект: внешность. Она отражает наше внутреннее состояние. Если финансы позволяют, запишитесь в фитнес-клуб, сходите в салон красоты, устройте себе день SPA.
Если нет денег, занимаемся гимнастикой дома. 10 признаков того, что вам пора заняться растяжкой>> и какие упражнения не навредят здоровью можно узнать из нашей статьи>>).
Спа-день можно организовать дома ;-)

Делаем гимнастику для лица для омоложения (посмотреть видео-уроки можно здесь>>).
Мужское лицо тоже нуждается в заботе и упражнениях>>

Делаем педикюр и маникюр, принимаем ванну с эфирными маслами. Расслабляемся.

Попробуйте во время отпуска сесть на легкую диету. Уберите из рациона тяжелую пищу, и вы выйдете на работу похудевшими, посвежевшими и полных сил.
SPA процедуры - ещё один способ отдохнуть с пользой

3. Природа

Есть дача? Тогда проблем с времяпровождением не возникнет. Если ее нет, не беда. Организуйте пикник за городом, пригласите друзей или родных. Возьмите в аренду велосипед и поезжайте в парк на весь день.

Ролики, плаванье в бассейне или на городском пляже, фестивали и другие мероприятия на природе: разве этого мало для активного отдыха?
Если вы давно хотели прыгнуть с парашютом или поучаствовать в забеге, сделайте это сейчас.

Как организовать в загородном доме для более комфортного отдыха в нашей статье>>
Подробнее об отдыхе на природе можно прочитать в нашей статье>>
Не удалось уехать в отпуск - отправляйтесь на природу в окрестностях своего города

4. Развиваемся на диване

Есть ли у вас список книг и фильмов, с которыми вы давно хотели ознакомиться? Если нет, составьте его сейчас. Долой глупые сериалы и передачи, ведь в жизни столько всего интересного и одновременно развивающего. Мы подготовили для вас сразу две статьи: ТОП-10 книг, меняющих сознание и зачем читать книги.
Обзор книг для дивана
19 книг для тех, кто будет просто отдыхать в режиме перезагрузки, собрали книги о странных, интересных и необычных гранях науки. Темы разные, но одно неизменно — совмещение образования и развлечения вместо унылых лекций.
Обзор книг для дивана

1. Гений

Жизнь и наука Ричарда Фейнмана
Автор Джеймс Глик
Гений Жизнь и наука Ричарда Фейнмана​ Автор: Джеймс Глик
О книге
История жизни и исследований гениального Ричарда Фейнмана — из уст одного из лучших биографов современности.

Создатель квантовых теорий, яркий молодой лидер проекта атомной бомбы, изобретатель универсальной диаграммы Фейнмана, страстный любитель игры на бонго, прекрасный рассказчик Ричард Фейнман был самым выдающимся, разрушающим стереотипы и влиятельным физиком современности. Из незавершенной теории волн и частиц он в 1940-х создал понятный инструмент, которым мог пользоваться любой физик. У него была невероятная способность проникать в самую суть проблемы. В среде ученых, зиждившейся на традиционных представлениях, нуждающейся в героях так же страстно, как в их ниспровержении, его имя обрело особый блеск. Его называли гением.

Он оставался центральной фигурой физики в течение сорока лет, возглавляя послевоенную науку. Сорок лет, которые перевернули учение о материи и энергии и направили его по непредсказуемому сумрачному пути. Его работа объединила в совершенную концепцию все существовавшие феномены в области света, радио, магнитных излучений и электричества. За нее Фейнман получил Нобелевскую премию. Последующие его достижения были не менее значительны.

В основе процесса открытия Фейнманом новых, понятных лишь немногим, областей науки лежало его представление о взаимодействии частиц. Он постоянно искал новые загадки. Он не делал различий между авторитетными вопросами физики элементарных частиц и скромными тривиальными проблемами, которые, казалось, относились к науке прошлого века. Никто больше со времен Эйнштейна не работал над таким широким спектром задач.

Фейнман вывел физику на принципиально новый уровень, сделал ее престижной наукой, что само по себе во много раз превосходит все его научные заслуги.

После смерти Фейнмана несколько его коллег пытались написать эпитафии. Швингер, с которым некогда они были соперниками, выбрал такие слова: «Честнейший человек, обладатель величайшей интуиции нашего времени. Ярчайший пример того, что может случиться, если осмелиться не плясать под чужую дудку». Наука, которую Фейнман помог создать, была совершенно уникальна. Она выросла как величайшее из его достижений, хотя порой и заставляла физиков следовать сужающейся дорожкой темного тоннеля. После своей смерти Фейнман оставил и еще кое-что. Пожалуй, величайшее наследие — урок о том, каково знать наверняка хотя бы что-то в наш век самых смутных сомнений.

Для кого эта книга
- Для всех поклонников таланта Ричарда Фейнмана.
- Для всех, кто интересуется физикой.

Об авторе
Джеймс Глик — американский журналист и автор научно-популярных книг, выпускник Гарвардского университета.

Автор бестселлеров «Информация. История. Теория. Поток», Chaos: Making a New Science и биографии Ричарда Фейнмана Genius: The Life and Science of Richard Feynman. Книги Глика переведены на 30 языков.


Проверить наличие, сравнить цены и купить книгу в:
Республика | Лабиринт | Читай-город | Book24 | ЛитРес | МИФ

2. Стратегические игры

Доступный учебник по теории игр
Авторы Авинаш Диксит, Сьюзан Скит и Дэвид Рейли
Стратегические игры Доступный учебник по теории игр Автор: Авинаш Диксит, Сьюзан Скит и Дэвид Рейли
О книге
Мы играем в стратегические игры постоянно: с родителями, братьями и сестрами, друзьями и врагами и даже с преподавателями. Такие игры ведутся в бизнесе, политике, дипломатии и войнах — в любой ситуации, в которой люди вступают во взаимодействие друг с другом. Способность «распознавать» эти игры можно развить, и в сложных ситуациях вы сможете придумать и реализовать выигрышную стратегию.

Этот учебник поможет вам систематизировать жизненный опыт, развить стратегическое мышление и научит, как и где применять знания из теории игр.

Составляющие нашей жизни, учебы, работы, отношений, да и вообще почти всего, что нас окружает— удача, мастерство и стратегии в различных пропорциях. Принципы теории игр дадут вам точку отсчета. Отталкиваясь от нее, вы сможете гораздо быстрее и увереннее находить нужные стратегии и дополнять их своими размышлениями.

Это четвертое издание классического учебника по теории игр, известное наглядными примерами и простым описанием, не требующим специальной подготовки.

После изучения книги вы будете понимать общие принципы анализа стратегических взаимодействий, что поможет вам принимать взвешенные и рациональные решения в бизнесе и жизни.

Для кого эта книга
- Для всех, кто хочет развить стратегическое мышление и научиться принимать обоснованные решения.
- Для студентов, изучающих теорию игр.
- Для всех интересующихся математикой и ее приложениями в бизнесе и жизни.

Об авторах
Авинаш Диксит — профессор Принстонского университета. Преподавал экономику в Массачусетском технологическом университете, в Беркли и в Оксфорде. Член Американской академии искусств и наук и Национальной академии наук США, член-корреспонеднт Британской академии.

Занимается исследованиями теории микроэкономики, теории игр, международной торговли, ростом и развитием теории государственной экономики, политической и новой институциональной экономикой.
Автор 10 книг и множества статьей.

Сьюзан Скит — профессор экономики в колледже Уэллсли, ведет курсы микроэкономики и теории игр.

Дэвид Рейли занимается исследованиями в Google.


Проверить наличие, сравнить цены и купить книгу в:
Республика | Лабиринт | Читай-город | Book24 | ЛитРес | МИФ

3. Кому нужна математика?

Понятная книга о том, как устроен цифровой мир
Авторы Нелли Литвак и Андрей Райгородский
Кому нужна математика? Понятная книга о том, как устроен цифровой мир Автор: Нелли Литвак и Андрей Райгородский
О книге
Книга о том, как благодаря математике вертится современный мир.

Зачем мне математика? Как мне это может пригодиться? В жизни никому и никогда не придется вычислять интеграл!

Удивительно, но в эпоху цифровых технологий многие люди так размышляют и считают математику абстрактной и ненужной наукой...

А ведь без нее невозможно существование современных авиации, страхования, железных дорог, медицины, интернета, экономики... Список можно продолжать долго, но проще будет сказать — невозможно существование современного мира, каким мы его знаем.

Нелли Литвак и Андрей Райгородский исправили эту несправедливость, написав книгу о современных приложениях математики. Книгу, которая будет одинаково интересна и доступна как неподготовленному читателю (за что отвечает основной текст — легкий, интересный и понятный), так и продвинутому (благодаря развернутым объяснениям в каждой главе). Подойдет книга и для старшеклассников и студентов, интересующихся математикой, — для них есть более строгие математические формулировки и даже доказательства теорем.

В книге Нелли и Андрей рассказывают, как математика помогает:
  • Планировать и составлять расписания (например, железных дорог);
  • Кодировать тексты;
  • Обеспечивать надежную связь в сети;
  • Балансировать нагрузку в телекоммуникациях;
  • Шифровать сообщения;
  • Распределять рекламные места в поисковых сетях.

Из предисловия

После длинного перелета и полутора часов стояния в очереди я, наконец, предъявляю паспорт и кладу указательный палец на маленький сканер в аэропорту Атланты.

Унесенные ветром...

— С какой целью Вы приехали в США? — в голосе пограничника нет ни капли интереса.

— Я приехала на конференцию.

— На какую тему конференция?

— По математике.

Со мной все ясно, пограничник ухмыляется и берется за печать:

— И что, кому-то еще нужна математика?

Нет, вы только подумайте! Он сидит в аэропорту Атланты, где буквально каждые десять минут приземляется самолет. Он сканирует мой паспорт, в долю секунды компьютер находит мои отпечатки пальцев среди миллионов других отпечатков и сравнивает мой файл с сотнями тонких линий на маленьком сканере. Каким образом, интересно, было решено, во сколько, куда и какой самолет должен садиться? Как сохранить отпечатки пальцев в компьютере, который, хоть и показывает на экране всякие картинки, на самом деле не умеет хранить ничего, кроме нулей и единиц? Как быстро найти нужную запись среди миллионов других? И каким образом компьютер — кучка пластмассы и железа — может решить, совпадают ли две картинки, отфильтровав при этом неизбежные помехи и неточности?

Можно копать и дальше, разбираться в конструкции самолета (максимальная прочность при минимальном весе), вникать в таинственную систему определения стоимости билетов и так далее и тому подобное. И ничего этого — то есть абсолютно ничего! — нельзя было бы сделать без математики.

Для кого эта книга
Эта книга для широкого круга читателей и не требует никакой подготовки. При этом для наиболее заинтересованных и подготовленных читателей авторы добавили дополнительные детали. Поэтому, кроме основного текста, в книгу входят дополнительные объяснения и приложения.

Об авторах
Нелли Литвак — профессор математики, преподаватель в Университете Твенте (Нидерланды), автор более 60 научных работ и книг. Мать двух дочерей

Андрей Райгородский — профессор математики, автор более 150 научных статей, 20 книг и 10 онлайн-курсов. Директор физтех-школы прикладной математики и информатики, заведующий лабораторией продвинутой комбинаторики и сетевых приложений МФТИ, завкафедрой дискретной математики МФТИ, руководитель исследовательской группы компании «Яндекс».


Проверить наличие, сравнить цены и купить книгу в:
Республика | Лабиринт | Читай-город | Book24 | ЛитРес | МИФ

4. Неизбежно

12 технологических трендов, которые определяют наше будущее
Автор Кевин Келли
Неизбежно 12 технологических трендов, которые определяют наше будущее Автор: Кевин Келли
О книге
Один из ведущих мыслителей современности рассказывает о главных технологических трендах, которые будут определять мир в ближайшие 30 лет и изменят нашу жизнь.

Многое из того, что произойдет в ближайшие 30 лет, неизбежно и будет определяться теми технологическими трендами, которые уже проявляются. В своей захватывающей книге Кевин Келли рисует оптимистичный прогноз на будущее, показывая, как грядущие изменения в нашей жизни — от виртуальной реальности прямо дома и экономики «on demand» (по запросу) и искусственного интеллекта, встроенного в большинство производимых вещей — выступают результатом нескольких долгосрочных и ускоряющихся трендов.

Келли описывает 12 этих трендов и показывает, как они дополняют друг друга и пересекаются. Эти значительные силы изменят то, как мы работаем, учимся, покупаем и общаемся друг с другом. Вы сможете укротить волну изменений и использовать технологии себе на пользу, если будете лучше понимать эти тренды.

Книга Кевина Келли будет полезна всем, кто хочет найти верное направление — для бизнеса, учебы, жизни в целом — и понимать, куда инвестировать, чему учиться и как работать в новом мире.

Для кого эта книга
Для владельцев бизнеса, основателей стартапов, всех, кто интересуется технологиями и будущим.

Об авторе
Кевин Келли — сооснователь и главный редактор журнала Wired, визионер, автор книг «Новые правила для новой экономики» (New Rules for the New Economy) и «Вне контроля» (Out of Control).

Проверить наличие, сравнить цены и купить книгу в:
Республика | Лабиринт | Читай-город | Book24 | ЛитРес | МИФ

5. Эпоха криптовалют

Как биткоин и блокчейн меняют мировой экономический порядок
Автор Пол Винья и Майкл Кейси
Эпоха криптовалют Как биткоин и блокчейн меняют мировой экономический порядок Автор: Пол Винья и Майкл Кейси​
О книге
Самое подробное и доступное исследование криптовалют.

Обозреватели Wall Street Journal Пол Винья и Майкл Кейси рассказывают о страхах и слухах, окружающих биткоин как средство расчета, и призывают читателей приготовиться к новой экономической реальности, которая обязательно наступит.

В своей книге они рассказывают историю биткоина и проводят анализ роли криптовалют в современном мире: как они возникли и откуда пришли, какие функции выполняют, и что вам нужно знать, чтобы быть готовыми к новому миру с кибер-экономикой.

Технология криптовалюты состоит в том, что, устраняя необходимость в посреднике, она поддерживает инфраструктуру, в которой незнакомые люди могут вести бизнес друг с другом. Это достигается за счет того, что важнейшая функция ведения учетных регистров передается от централизованных финансовых учреждений в сеть автономных.

За счет исключения посредников вместе с их комиссионными криптовалюта позволяет сократить издержки на ведение бизнеса, а также исключить коррупцию, существовавшую в посреднических структурах и среди политиков, вовлеченных в орбиту деятельности последних. Открытый учетный регистр, используемый криптовалютами, выводит на поверхность внутренний механизм функционирования экономико-политической системы, ранее скрытый за непроницаемыми стенами централизованных финансовых учреждений.

Действительно, потенциал этой технологии как средства обеспечения прозрачности и контроля простирается гораздо дальше сферы денежного оборота и платежей. И ее нельзя больше игнорировать и узнавать о ней только из слухов и отдельных новостей.

Для кого эта книга
Для всех, кто интересуется криптовалютами и хочет понять, что стоит за терминами «биткоин» и «блокчейн».


Об авторах
Пол Винья — репортер The Wall Street Journal.

Майкл Кейси — колумнист The Wall Street Journal, автор статей в The Washington Post и The Financial Times, автор нескольких книг.

Проверить наличие, сравнить цены и купить книгу в:
Республика | Лабиринт | Читай-город | Book24 | ЛитРес | МИФ

6. Психология

Люди, концепции, эксперименты
Автор Пол Клейнман
Психология Люди, концепции, эксперименты Автор: Пол Клейнман
О книге
Вы хотите знать о психологии больше, но многотомные труды ученых отпугивают своей масштабностью? Теперь не придется тратить годы жизни на изучение такой увлекательной науки, как психология.

Все, что вы хотели знать о психологии, — просто, наглядно и интересно.

Эта книга — совсем не скучный учебник для ВУЗа, напичканный теориями и концепциями — с доказательствами, обоснованиями и другими пугающими терминами. Наоборот! Это живое повествование, щедро приправленное фактами, примерами и иллюстрациями.

Всего за пару вечеров вы познакомитесь с удивительным миром психологии, удовлетворите свое любопытство и, что тоже важно, при случае сможете поддержать светскую беседу.

  • Вы узнаете о самых известных психологах, которые внесли неоценимый вклад в науку: Иван Павлов, Зигмунд и Анна Фрейд, Альфред Адлер, Герман Роршах, Жан Пиаже, Курт Левин и еще более 30 персоналий.
  • Познакомитесь с ключевыми идеями — теориями интеллекта и личности, когнитивного диссонанса и лидерства, пониманием эмоций, любви, стресса и сновидений.
  • Прочитаете об увлекательных экспериментах, основных концепциях и направлениях — когнитивной и гештальтпсихологии, бихевиоризме и арт-терапии.
  • Научитесь разбираться в диссоциативных, тревожных и аффективных расстройствах
Вас ждут новые открытия!

Для кого эта книга
Для тех, кто интересуется психологией и любит, когда сложные вещи объясняют просто.

Об авторе
Пол Клейман — блогер, писатель, автор сценариев и популярных книг по философии, психологии и не только. Интересуется телевидением, скетч-шоу, комедийными сериалами. Родился и в настоящее время проживает в Нью-Йорке.

В 2009 году окончил Висконсинский университет в Мэдисоне по специальностям «Искусство» и «Искусство коммуникации: радио, телевидение и киноиндустрия», а также Школу кино и телевидения (FAMU) при Пражской академии музыкальных искусств — одну их самых известных и старейших киношкол в мире, основанную в Праге в 1947 году, из стен которой выпустились лауреаты и победители международных фестивалей. Работал на MTV, в National Geographic Channel, A&E Television, Adams Media, Viacom.


Проверить наличие, сравнить цены и купить книгу в:
Республика | Лабиринт | Читай-город | Book24 | ЛитРес | МИФ

7. Одураченные случайностью

О скрытой роли шанса в бизнесе и в жизни
Автор Нассим Николас Талеб
Одураченные случайностью О скрытой роли шанса в бизнесе и в жизни Автор: Нассим Николас Талеб
О книге
О великой роли шанса в нашей жизни. И о том, что людям свойственно принимать желаемое за действительное, случайность за закономерность. О том, что наш мир полон неопределенности и именно ею особенно интересен.

Для кого эта книга
Для людей мыслящих и любопытных.

Это интереснейшая книга от мастера своего дела, потому что, кому как не профессиональному трейдеру знать, как с нами играет случайность и удача, заставляя верить в то, чего нет на самом деле.

От автора
Вероятность – это не столько вычисление шансов при бросании костей, сколько признание недостатка определённости в наших знаниях и развитие методов обращения с нашим неведением. За пределами учебников и казино вероятность почти никогда не предстаёт в виде математической задачи или загадки для ума. Мать-природа не скажет вам, сколько лунок есть на столе для игры в рулетку, да и задачи она формулирует не в том стиле, который принят в учебниках (в реальном мире приходится искать проблему, а не решение). Вероятностное мышление, лежащее в основе этой книги, предполагает, что если бы осуществились альтернативные исходы, мир был бы другим.

Об авторе
Нассим Николас Талеб — ученый, известный всему миру как создатель теории «Черного лебедя». Математик, трейдер, финансовый гуру, профессор Массачусетского университета. Автор бестселлеров «Черный лебедь», «Одураченные случайностью» и многих научных статей на тему экономики и финансов.

Был ведущим аналитиком на биржах Лондона и Нью-Йорка. Позднее основал собственный хедж-фонд. Всю жизнь Нассим изучает феномены удачи, везения и случайности, называя себя «эмпирическим скептиком». Он рассматривает то, как случайные события повлияли на мировую экономику.

Нассим уверен, что значимость прогнозов и статистических данных сильно преувеличена. Труднопрогнозируемые события он называет Черными лебедями. Согласно его теории практически все важные события в истории — это Чёрные лебеди. Примеры «черных лебедей» последнего столетия: развитие интернета, Первая мировая война, распад Советского Союза, атака террористов 11 сентября 2001 года. Нассим отмечает, что человечество не в состоянии сделать успешные прогнозы своего будущего. Он считает, что мир создают таким, каким мы его знаем, необъяснимые случайности.

В 2006 году в книге «Черный лебедь» Талеб предупреждал о том, что возможен скорый финансовый коллапс. Его прогнозы оказались оправданы. По словам мэра Нью-Йорка Майкла Блумберга, это предупреждение помогло инвесторам заработать полмиллиарда долларов.

Проверить наличие, сравнить цены и купить книгу в:
Лабиринт | Читай-город | Book24 | ЛитРес | МИФ

8. Краткая история всего

Основные идеи философа Кена Уилбера — от Большого взрыва до этого дня
Автор Кен Уилбер
Краткая история всего Автор: Кен Уилбер
О книге
Юбилейное издание бестселлера современного философа Кена Уилбера, которое может стать отличным введением в его интегральную теорию.

Присоединяйтесь к совместному путешествию с одним из наиболее значимых современных философов по захватывающей истории времени и космоса — от Большого взрыва прямо к сегодняшнему дню. Это доступное и увлекательное повествование обобщает основные идеи Кена Уилбера, вдохновляющие и преображающие умы современников в течение последних двух десятилетий. Интегральный подход Уилбера предлагает аналог философской «единой теории поля» для осмысления Вселенной и даёт инструменты для решения множества проблем, возникших в ходе её эволюции, включая вопросы гендерных ролей, мультикультурализма, экологии и даже осмысления интернета.

Специальное юбилейное издание «Краткой истории всего» содержит послесловие в форме диалога между автором и Ланой Вачовски, сценаристом и режиссёром знаменитой кинотрилогии «Матрица». В этом дружеском диалоге обсуждается, как развивалась мысль Кена Уилбера со времени первого издания книги и какие идеи им движут сейчас. «Краткую историю всего» можно считать наилучшим введением в мысль Уилбера, известного как «Эйнштейн исследований сознания» (Джон Уайт).

Для кого эта книга
Для всех, кто интересуется устройством мира и интегральной теорией.

Особенности
Новое послесловие Ланы Вачовски

Об авторе
Кен Уилбер — американский философ и писатель, автор интегрального подхода и более 20 книг, переведенных на 25 языков, основатель Интегрального института.

Проверить наличие, сравнить цены и купить книгу в:
Республика | Лабиринт | Читай-город | Book24 | ЛитРес | МИФ

9. Революция сострадания

Призыв к людям будущего
Авторы Его Святейшество Далай-лама XIV и София Стрил-Ревер
Революция сострадания Призыв к людям будущего Автор: Его Святейшество Далай-лама XIV и София Стрил-Ревер
О книге
«Книга радости» для молодого поколения и обращение Далай-ламы к молодым людям, в котором он призывает к состраданию, осознанности и альтруизму.

Возможно, это самое важное послание, которое Далай-лама может дать относительно будущего нашего мира. В нем множество решений для нашего хаотичного и агрессивного времени. Готовы ли мы услышать его? Готовы ли мы действовать?

От автора
На заре двадцать первого столетия я хочу обратиться к молодым людям по всему миру: я призываю вас разрушить оставшиеся позорные стены — в том числе и те, что были воздвигнуты в ваших душах. Я говорю о стенах эгоизма, стенах национализма, культа индивидуализма, гордыни и алчности. Все, что разделяет людей, — есть пережиток прошлого. Под натиском стремления вашего поколения к миру все могучие преграды, разделяющие людей, окажутся беспомощными и рухнут.

С прагматической точки зрения порой кажется, что насилие необходимо, ведь любой конфликт всегда может быть быстро улажен с применением силы. Однако при таком подходе любой конечный результат будет получен за счет прав человека, нарушения его безопасности и свободы. Таким образом, «решение» вовсе не решает проблему, но лишь подавляет ее, загоняя все глубже, и, очевидно, рано или поздно она вновь окажется на поверхности. История учит нас, что военные победы и поражения — дело довольно недолговечное. То же относится и к нашей частной жизни в смысле семейных и дружеских отношений. Порой, не имея никакой разумной аргументации, человек поддается порыву гнева и даже жестокости, которые, однако, лишь сигнализируют о его слабости. Призываю вас в любой ситуации использовать свой разум, подмечая за собой свои собственные психические реакции. Поддаваясь злобе, вы питаетесь энергией, которая слепит ваш умственный взор, затмевая удивительную человеческую способность — отличать истину от лжи. Мой друг, американский психиатр Аарон Бек, как-то объяснил мне, что наши негативные эмоции, которые, мы считаем, что получаем от какого-то человека или вообще чего бы то ни было, на девяносто процентов состоят из проекций нашего собственного негативного мышления. Тщательно наблюдайте за реакциями собственной психики и вы просто перестанете испытывать негативные эмоции.

Для кого эта книга
Для всех, кто молод душой и телом.


Об авторах
Его Святейшество Далай-лама Тензин Гьяцо — духовный лидер тибетского народа и тибетских буддистов. В 1989 году в знак признания его заслуг в борьбе за мир и решение глобальных проблем окружающей среды Его Святейшество Тензин Гьяцо был награжден Нобелевской премией. В 2007 году он получил Золотую медаль Конгресса, высшую гражданскую награду в США, за защиту прав человека.

Его Святейшество Далай-лама неустанно подчеркивает важность фундаментальных человеческих ценностей, выступая за светский универсальный подход. Более тридцати лет он ведет постоянный диалог и сотрудничество со специалистами в различных областях науки. Для этих целей им был организован институт «Ум и жизнь». Далай-лама много путешествует, пропагандируя идеи добра и сострадания, межрелигиозного согласия, заботы об окружающей среде, но прежде всего — мира во всем мире.

София Стрил-Ревер — постоянный соавтор Далай-ламы на протяжении уже четырех книг. При содействии Парижской коллегии адвокатов София выступила организатором исследовательской группы «Закон и Сознание», занимающейся рассмотрением экологических проблем в ключе идеи всеобщей ответственности — признание которой, по мнению Далай-ламы, является единственным способом выживания человечества в XXI веке.

Проверить наличие, сравнить цены и купить книгу в:
Республика | Лабиринт | Читай-город | Book24 | ЛитРес | МИФ

10. ДНК — не приговор

Удивительная связь между вами и вашими генами
Автор Стивен Хэйне
ДНК — не приговор Удивительная связь между вами и вашими генами Автор: Стивен Хэйне​
О книге
Гены создают вашу жизнь, но не контролируют и не определяют ее.

В апреле 2003 года наш мир навсегда изменился: мы впервые смогли полностью расшифровать геном человека. Теперь у нас есть доступ к такой доступ к информации, какого не имело ни одно из предыдущих поколений: мы можем напрямую приравнивать себя к нашему генетическому коду.

У каждого из нас в клетках есть уникальная цепочка нуклеотидов, которая определяет то, кем мы являемся. Это биографическая книга из 6 миллиардов символов, которая, как многим кажется, написана рукой самого Бога. Геном содержит самые сокровенные секреты о нас: откуда появились наши предки, к проявлению каких физических и психологических черт мы предрасположены, каких болезней скорее всего избежим, а какие могут убить нас.

Геномная революция обещает полностью перевернуть наше понимание мира. А с появлением компаний, занимающихся генетическим анализом, теперь вы можете расшифровать свой собственный генотип. Оказывается, мы родились с набором психологических предрассудков, которые приписывают нашим генам почти мистические способности. Они могут привести нас к расизму, сексизму и развитию евгеники, но также могут способствовать росту терпимости, сочувствия и увеличению возможностей для прогресса.

Из этой книги вы узнаете, как работают эти психологические предубеждения, как они делают нас уязвимыми к массовой шумихе вокруг геномной революции и как мы можем использовать их более эффективно.

Для кого эта книга
Для всех, кто интересуется генетикой и хочет узнать больше о генной инженерии, ДНК-тестах и геномной революции.

Об авторе
Стивен Хэйне — профессор психологии Университета Британской Колумбии, автор популярного учебника по культурной психологии.

Проверить наличие, сравнить цены и купить книгу в:
Республика | Лабиринт | Читай-город | Book24 | ЛитРес | МИФ

11. Укрощение бесконечности

История математики от первых чисел до теории хаоса
Автор Иэн Стюарт
Укрощение бесконечности История математики от первых чисел до теории хаоса Автор: Иэн Стюарт
О книге
Математика имеет длинную и славную, хоть и изрядно подзабытую историю. Не стоит недооценивать ее влияние на развитие нашей культуры. Профессор Иэн Стюарт в увлекательной манере и с юмором рассказывает о значимых приложениях математики и ее истории.

Математика не появилась сразу в готовом виде. Она возникала постепенно, усилиями тысяч людей из разных культур, говоривших на многих языках. Ее постулаты, актуальные и по сей день, насчитывают более 4000 лет.

Многие человеческие открытия оказались недолговечными. Изобретение колеса, определившее судьбу Нового царства в Египте, сейчас мало кто назовет прорывом в технологии. Математика же никогда не теряла своего значения. Едва успев оформиться, очередное ее открытие становилось необходимым для каждого и начинало жить своей жизнью. Важные математические идеи редко выходили из моды, хотя применять их можно было по-разному. Способы решения уравнений, открытые еще вавилонянами, используются до сих пор. Да, мы отказались от их символов, но отрицать историческую связь нельзя. Львиная доля основ математики, преподаваемых в школе, насчитывает не меньше 200 лет. Принятый в 1960-х «современный» курс отсылает нас к XIX в. Однако, несмотря на внешнюю консервативность, математика шла вперед. В наши дни за неделю делается столько же математических открытий, сколько вавилонянам удавалось совершить за 2000 лет.

Развитие цивилизации всегда шло рука об руку с развитием математики. Без открытий в тригонометрии, сделанных древними греками, арабами и индусами, плавание в открытых океанах во времена великих географических открытий было бы гораздо более опасным занятием. Торговые пути из Китая в Европу или из Индонезии в обе Америки проложены по невидимой математической нити. Трудно представить современное общество без математики. Практически всё, что нам сейчас кажется естественным: от телевидения до мобильных телефонов, от гигантских пассажирских лайнеров до спутниковых навигационных систем в автомобилях, от расписаний поездов до медицинских обследований, — опирается на ее выкладки и методы. Иногда им тысячи лет, порой — всего несколько дней. Большинство даже не отдают себе отчета в их незримом присутствии в каждом из чудес современной технологии.

Для кого эта книга
Для математиков и всех, кто интересуется историей математики и науки вообще.

Об авторе
Иэн Стюарт — профессор математики, известный популяризатор науки, лауреат многих наград, автор более 20 научно-популярных книг, переведенных на несколько языков, и более 160 научных статей. Стюарт — консультант журнала New Scientist.

Проверить наличие, сравнить цены и купить книгу в:
Республика | Лабиринт | Читай-город | Book24 | ЛитРес | МИФ

12. Эпидемия стерильности

Новый подход к пониманию аллергических и аутоиммунных заболеваний
Автор Мойзес Веласкес-Манофф
Эпидемия стерильности Новый подход к пониманию аллергических и аутоиммунных заболеваний Автор: Мойзес Веласкес-Манофф
О книге
Глубокий анализ связи между нарастающей «стерильностью» внешней и внутренней среды человека и стремительным ростом числа аутоиммунных, аллергических и прочих тяжелых заболеваний.

Астма, аллергии, аутоиммунные заболевания, аутизм, рак... Рост этих заболеваний начался не так давно, но идет стремительными, беспрецедентными в истории темпами. Сегодня один из этих недугов поражает каждого пятого человека в развитых странах, независимо от возраста. Словно все мы вдруг стали более уязвимы. Но почему?

Врачи и ученые, серьезно изучающие эту проблему, все больше склоняются к мысли, что одна из причин в том, что на протяжении многих лет мы целенаправленно... избавлялись от болезней, борясь с микробами и паразитами. И сегодня человечество, победившее многие недуги, накрыла «эпидемия отсутствия» некоторых критически важных для здоровья микроорганизмов. Неужели мы нуждаемся в тех, кого так старательно истребляли?

«Эпидемия стерильности» — всестороннее исследование этого вопроса. Автор не просто рассказывает, что делать в сложившейся ситуации, а предлагает вместе с ним совершить открытие, от которого поистине захватывает дух — узнать, как мы на самом деле устроены и от скольких факторов зависит хрупкое равновесие, которое мы именуем здоровьем.

Вы узнаете:
  • Как заражение паразитами может быть полезно для борьбы с аутоиммунными заболеваниями.

  • Почему дети фермеров, как и жители стран бывшего «Восточного блока», гораздо реже страдают от аллергии.

  • В чем связь между аутизмом и слабо функционирующим иммунитетом.

  • Как толерантность к аллергенам может зарождаться еще во время развития эмбриона.

Для кого эта книга
- Для тех, кто страдает от аллергий и аутоиммунных заболеваний.
- Для всех, кто заботится о своем здоровье.

Об авторе
Мойзес Веласкес-Манофф — научный писатель, журналист, публиковавшийся в том числе в The New York Times Magazine и The Chicago Tribune.


Проверить наличие, сравнить цены и купить книгу в:
Республика | Лабиринт | Читай-город | Book24 | ЛитРес | МИФ

13. Голые деньги

Откровенная книга о финансовой системе
Автор Чарльз Уилан
Голые деньги Откровенная книга о финансовой системе​ Автор: Чарльз Уилан
О книге
Продолжение серии бестселлеров Чарльза Уилана — о неожиданно увлекательном, многообразном и странном мире, стоящем за цифрами на наших банковских счетах и купюрах в бумажниках.

Посмотрите на любую купюру из вашего бумажника. Ровно ничто в этой купюре не обещает вам, что вы что-нибудь за нее получите: ни золота, ни серебра — ничего. Этот клочок бумаги напрочь лишен какой-либо внутренней стоимости. И все же ее стоимость не нулевая — и каждый из нас примерно представляет, какова она. Вооружившись такой бумажкой, можно обзавестись (в зависимости от номинала) бутылочкой вина, набором продуктов или обедом на двоих. И такую бумажку на улице подберет почти любой прохожий, чего, понятно, не скажешь о любом клочке бумаги, которые носит по улицам ветер.

Это книга о деньгах — о том, как бумажки, лежащие в вашем кошельке, приобрели большую ценность и как довольно странное соглашение, обусловившее обмен этих, казалось бы, бесполезных бумажек на реальные товары, стало фундаментальной концепцией современной экономики.

Отвечая на эти вопросы, Чарльз Уилан, автор бестселлеров о статистике и экономике, открывает читателю дверь в удивительный мир финансов и банков, в фирменной увлекательной манере попутно отвечая и на другие:

  • Почему вообще существуют бумажные деньги?

  • Зачем некоторые страны — как Зимбабве в 90-х — печатают их так много, что они становятся более ценными в качестве туалетной бумаги, чем валюты?

  • Как центральные банки могут останавливать кризисы?

  • Почему большая часть Европы живет с единой валютой и какие проблемы это вызывает?

  • Как изменят мир финансов биткоины и другие технологии?

Автор иллюстрирует свои рассказы историями из разных стран — от США и Китая до Аргентины и Северной Кореи.

Для кого эта книга
Для широкого круга читателей, интересующихся экономикой.


Об авторе
Чарльз Уилан — автор бестселлера «Голая экономика», вошедшего в список 100 лучших бизнес-книг всех времен и народов по версии 8-800-CEO-READ и переведенного на 13 языков. Профессор, преподаватель экономики и политики в Чикагском университете и Дартмутском колледже с многолетним стажем.

С 1997 по 2002 год Уилэн работал корреспондентом журнала The Economist. Кроме того, он работал внештатным автором таких изданий, как Chicago Tribune, The New York Times и Wall Street Journal. Колумнист Yahoo! Finance.

Уилан проживает в Чикаго с женой и тремя детьми.

Проверить наличие, сравнить цены и купить книгу в:
Республика | Лабиринт | Читай-город | Book24 | ЛитРес | МИФ

14. Сдвиг

Как выжить в стремительном будущем
Авторы Джой Ито и Джефф Хоуи
Сдвиг Как выжить в стремительном будущем Автор: Джой Ито и Джефф Хоуи
О книге
Whiplash — это открытка из будущего, которое уже наступило.

Мир становится все более сложным, технологические изменения растут экспоненциально, меняется все — от бизнеса до культуры, от публичной сферы до нашей личной жизни. Инструментарий современного бытия становится все более быстрым, дешевым и малоразмерным; процесс этот развивается по экспоненте, и миллиарды незнакомых людей Земли внезапно оказываются в одном клике, твите или посте друг от друга.

Подобные периоды радикальных перемен всегда порождали победителей и проигравших. Будущее будет функционировать на абсолютно новой операционной системе. Логика ускоренного будущего ниспровергает мудрость прошлого, и успеха добьются те, кто научится мыслить по-иному.

Джой Ито, директор лаборатории MIT Media Lab, и профессор Джефф Хоуи, редактор журнала Wired, рассказывают о девяти ключевых принципах, которые нужны, чтобы не потеряться в стремительно наступающем будущем.

Эта книга, изобилующая невероятными историями и революционными данными исследований и философских концепций, почерпнутых в Media Lab MIT и за её пределами, поможет вам адаптироваться и преуспеть в нашем непредсказуемом мире.

Для кого эта книга
Для всех интересующихся будущим и технологиями.

Об авторах
Дзёити «Джой» Ито широко известен как активист, предприниматель, венчурный капиталист и сторонник эмерджентной демократии, защиты частного пространства и свободы интернета. Будучи директором Media Lab MIT, он в настоящее время изучает вопрос о том, насколько радикально новые подходы к науке и технологиям способны трансформировать общество в практическом и позитивном ключе. Ито был председателем Совета директоров и CEO Creative Commons.

Является членом Совета директоров корпорации Sony, Фонда Джона С. и Джеймса Л. Найтов, Фонда Джона Д. и Кэтрин Т. Макартуров, компании New York Times и Mozilla Foundation. Среди его достижений — место в списке «Киберэлита» журнала Time за 1997 год (тогда ему был 31 год) и в списке «Глобальных лидеров завтрашнего дня» Мирового экономического форума в 2001 году.

В 2008 году BusinessWeek назвал его имя среди 25 самых влиятельных лиц интернета. В 2011 году он получил от Оксфордского института интернета премию за прижизненные достижения. В 2013 году получил степень почётного доктора литературы от New School Нью-Йорк Сити, а в 2015 году — степень почётного доктора гуманитарных наук от Университета Тафтса. В 2014 году попал в Интерактивную галерею славы SXSW и в том же году был одним из получателей Золотой пластины от американской Академии достижений.


Джефф Хоуи — доцент в Северо-Восточном университете, координатор программы Media Innovation. Долгое время был пишущим редактором в Wired. Именно он ввёл в 2006 году в употребление термин «краудсорсинг» в своей статье для этого журнала. В 2008 году опубликовал книгу в издательстве Random House, где подробно рассматривался феномен массового сотрудничества в интернете. Книга, озаглавленная «Краудсорсинг. Сила толпы как драйвер бизнеса будущего», была переведена на десять языков. В 2009-2010 академическом году был неймановским членом Гарвардского университета. В настоящее время — приглашенный исследователь в Media Lab MIT. Автор статей для Washington Post, Newyorker.com, the New York Times, Time, Newsweek и множества других публикаций.

Проверить наличие, сравнить цены и купить книгу в:
Республика | Лабиринт | Читай-город | Book24 | ЛитРес | МИФ

15. Путешествия во времени

История
Автор Джеймс Глик
Путешествия во времени История Автор: Джеймс Глик
О книге
Исследование идеи о путешествиях во времени: парадоксы, наука, отражение этого феномена в культуре — от Уэллса и Пруста до Борхеса и Вуди Аллена — и его влияние на наше восприятие времени в целом.

Джеймс Глик всесторонне исследует концепцию четвертого измерения и путешествий во времени: как она возникла, как развивалась — в литературе и науке — и как повлияла на восприятие времени в целом. Он показывает, что эта идея прочно вошла в современную культуру и присутствует и в современной физике, и в художественной литературе.

История путешествий во времени начинается с конца 19-го века, когда Герберт Уэллс пишет свой первый роман — «Машина времени». Это было время, когда многие технологические и научные прорывы — от парового двигателя и телеграфа до раскопок древних цивилизаций — меняли наше восприятие времени. Джеймс Глик описывает всю историю этого загадочного, интересного и полного парадоксов явления с того момента и до наших времен, рассказывая о разнице между фантастическими вымыслами и современной наукой.

Для кого эта книга
Для всех путешественников во времени.


Об авторе
Джеймс Глик — американский журналист и автор научно-популярных книг, выпускник Гарвардского университета.

Автор бестселлеров «Информация. История. Теория. Поток», Chaos: Making a New Science и биографии Ричарда Фейнмана Genius: The Life and Science of Richard Feynman. Книги Глика переведены на 30 языков.

Проверить наличие, сравнить цены и купить книгу в:
Республика | Лабиринт | Читай-город | Book24 | ЛитРес | МИФ

16. Атомы у нас дома

Удивительная наука за повседневными вещами
Автор Крис Вудфорд
Атомы у нас дома Удивительная наука за повседневными вещами Автор: Крис Вудфорд
О книге
Занимательные научные объяснения тому, с чем мы сталкиваемся каждый день — от булькающих труб и стикеров Post-It до заварного крема, блестящих ботинок и небоскребов, колыхающихся как желе.

Почему упасть с переносной лестницы так же опасно, как попасть в зубы крокодила?

Как лучше строить небоскребы — как желеобразные подвижные структуры или как пирамиду из шоколадного печенья?

Сколько атомов нужно расщепить для того, чтобы зажечь электрическую лампочку?

Какой длины рычаг понадобится вам для того, чтобы приподнять Землю?

Почему стикеры Post-it приклеиваются несколько раз?

Почему езда на велосипеде похожа на замешивание теста?

Сколько весит дом — и почему он не проваливается в землю?

Чтобы узнать о физике, стоящей за этими вопросами, вам необязательно быть Эйнштейном. Который, кстати, говорил: «Вся наука не является ничем большим, чем просто улучшением нашего повседневного мышления». Это «повседневное мышление» и заключено в этой книге.

В ней Крис Вудфорд занимательно объясняет, какие научные объяснения стоят за обыденными и на первый взгляд очевидными явлениями, на которые вы не сможете смотреть по-прежнему после прочтения книги.

Для кого эта книга
Для любознательных взрослых.

Об авторе
Крис Вудфорд пишет о науке и технологии уже 25 лет. Автор, соавтор и редактор многочисленных научно-популярных и обучающих изданий. Его сайт — www.explainthatstuff.com — посвящен объяснению науки, стоящей за повседневными явлениями.

Проверить наличие, сравнить цены и купить книгу в:
Республика | Лабиринт | Читай-город | Book24 | ЛитРес | МИФ

17. От шелка до кремния

10 лидеров, которые объединили мир
Автор Джеффри Гартен
От шелка до кремния 10 лидеров, которые объединили мир Автор: Джеффри Гартен
О книге
История глобализации, самой значимой силы в истории, рассказанная через жизни 10 личностей, изменивших мир.

Это первая книга, в которой глобализация рассматривается через призму личностей, вершивших историю, а не через индустрии или тренды. Джеффри Гартен — экономист и декан факультета в Йеле — рассказывает, кем эти люди были, как они жили, что делали и как их достижения продолжают формировать наш мир. Среди них:

  • Чингисхан, открывший новые торговые пути, основанные на инновационных для его времени коммуникациях, методах управления и транспортировки;
  • Ротшильд, вышедший из еврейского гетто и основавший банк во Франкфурте-на-Майне, положивший начало эпохе глобальных финансов;
  • Сайрус Филд, стоявший у истоков первого трансатлантического телеграфа и глобальных коммуникаций;
  • Маргарет Тетчер, чья подчас неоднозначная политика способствовала развитию свободных рынков и развитию международной экономики;
  • Энди Гроув, беженец из Венгрии, построивший Intel.
Через истории этих людей Джеффри Гартен ищет ответы на такие важные вопросы, как:

  • Насколько сильно один человек может повлиять на мир?
  • Как прежние глобализационные тренды могут помочь нам с прогнозированием будущего?
Для кого эта книга
Для всех, кто интересуется историей и экономикой.

Об авторе
Джеффри Гартен — декан факультета Йельской Школы менеджмента. Ведет курсы мировой экономики и кризисного управления.

Проверить наличие, сравнить цены и купить книгу в:
Республика | Лабиринт | Читай-город | Book24 | ЛитРес | МИФ

18. Ритм вселенной

Как из хаоса возникает порядок в природе и в повседневной жизни
Автор Стивен Строгац
Ритм вселенной Как из хаоса возникает порядок в природе и в повседневной жизни Автор: Стивен Строгац​
О книге
Популяризатор науки Стивен Строгац рассказывает о том, как бьется сердце Вселенной и как синхронизируются физические процессы на уровнях от атомного ядра и до космических объектов.

Эта книга известного популяризатора науки Стивена Строгаца рассказывает о том, как происходит спонтанное упорядочение ритмов, наблюдаемых в окружающем мире. Это строго научная и основанная на проверенных данных книга, которая в то же время доступна для читателя без специальной подготовки. Из нее вы узнаете, как синхронизация, присущая Вселенной, проявляется даже в нашей повседневной жизни:

· в свечении светлячков;
· в движении планет и астероидов;
· в ритмичном биении наших сердец;
· в сверхпроводниках, триллионы электронов в которых маршируют в ногу;
· и во многих других явлениях.

Когда синхронизм наблюдается между неодушевленными объектами, наподобие электронов или биологических клеток, это кажется почти невероятным. Удивительно наблюдать совместные действия живых существ — тысяч светлячков, стрекочущих в унисон летней ночью, или косяков рыб, совершающих элегантные волнообразные движения, — но еще более удивительно видеть скопления неодушевленных объектов, которые сами по себе совершают синхронные действия. Эти явления столь необъяснимы, что кто-то даже отказывается верить в их существование, приписывая их иллюзиям, случайным совпадениям или ошибкам восприятия. Другие же попросту впадают в мистицизм, пытаясь объяснить синхронизм действием сверхъестественных сил космоса.

На поверхности эти явления действительно кажутся несвязанными, но как показывает Стивен Строгац, если копнуть глубже, то благодаря универсальной силе математики можно найти связь.

Для кого эта книга
Для всех, кто интересуется естественными науками и хочет глубже понять устройство окружающего мира.

Об авторе
Стивен Строгац — математик мирового уровня, преподаватель прикладной математики в Корнелльском университете США (один из ведущих технических вузов мира). Обладатель большого числа наград, как в области математики, так и в области преподавания.

Проверить наличие, сравнить цены и купить книгу в:
Республика | Лабиринт | Читай-город | Book24 | ЛитРес |
МИФ

19. Мы — это музыка

Как музыка влияет на наш мозг, здоровье и жизнь в целом
Автор Виктория Уильямсон
Мы — это музыка Как музыка влияет на наш мозг, здоровье и жизнь в целом Автор: Виктория Уильямсон
О книге
Музыка оказывает гораздо большее влияние на нашу жизнь, чем можно представить. Специалист по психологии музыки Виктория Уильямсон провела целое исследование влияния музыки на нашу жизнь на всем ее протяжении — от утробы матери до старости — и получила ответы на любопытнейшие вопросы.

  • Запоминает ли ребенок, находящийся в утробе, музыку, которую слушает его мать?
  • Может ли классическая музыка поднять коэффициент интеллекта вашего ребенка?
  • Повышает ли музыка продуктивность?
  • Может ли она помочь с восстановлением после травм и болезней?
  • Что происходит с вашим мозгом, когда вы слышите музыку, возвращающую вас мыслями в юность?
  • Может ли музыка помочь во время спортивных тренировок?
  • Как музыка меняет физическую структуру нашего мозга?
Для чтения этой книги не потребуется музыкальное образование или специальные научные знания. Она будет интересна каждому, кто хочет больше узнать об универсальном языке музыки, который есть внутри каждого из нас.

Об авторе:
Виктория Уильямсон получила первое психологическое образование в Университете Йорка в Великобритании, а затем исследовала психологию музыки и музыкальную память в Университете Шеффилда.

Виктория — лектор и междисциплинарный исследователь, исследующий пересечения науки о мозге и психологии музыки. Занимает академические посты в Великобритании и Швейцарии. Ведет популярный образовательный блог о музыке. Популярный спикер, выступала на TED, the Latitude Festival, the British Science Festival и других фестивалях, рассказывала о своих исследованиях на крупнейших каналах, включая BBC и ITV.

Жизнь Виктории с детства связана с музыкой: она училась играть на гитаре и осваивала основы игры на остальных музыкальных инструментах. Среди ее хобби — кулинария, чтение исторических биографий и латинские танцы.

Проверить наличие, сравнить цены и купить книгу в:
ЛитРес | Book24 | Читай-город | Лабиринт |
МИФ
Узнайте больше о любимом писателе, познакомьтесь с творчеством лучших режиссеров. Читайте и смотрите только то, что вам интересно. Возможно, вы не только узнаете много нового, но откроете для себя хобби или даже воплотите его в жизнь.

Заняться можно рисованием, вязанием, готовкой. Работая, мы часто забываем о своих предпочтениях, по выходным полностью отдавая себя семье или домашним делам. Теперь вы можете погрузиться внутрь себя и определиться с тем, что действительно приносит вам удовольствие.
Отпуск без поездки в другие города - чудесное время для хобби

5. Время перемен

Проводить время в отпуске можно по-разному. Если в жизни вас все устраивает, можно отрываться и отдыхать. Если же вы не любите свою работу, давно мечтаете найти новую или открыть свое дело, почему бы не посвятить отдых именно этому?

Неспешно сделайте новое резюме, сходите на собеседования. Придумайте, какой бизнес можно открыть в вашем городе, чтобы работать на себя и отдыхать, когда вздумается. Решайтесь, ведь работа должна приносить радость.
Как найти дело по душе и начать на этом зарабатывать в нашей статье>>

Ну как, уже решили, что делать в отпуске, находясь дома? Возможно, вам повезло, что уехать не получилось. Ведь в отдыхе главное не то, где вы, а то, как вы заполняете свое время. Пусть оно станет незабываемым и продуктивным.
Давно мечтали сменить место работы - найдите работу мечты, находясь в отпуске

ТОП-11 идей как спланировать отдых дома

Если вам понравилась наша статья, ставьте лайк!
Поделитесь с друзьями!
Если статья была для вас полезной, расскажите о ней друзьям

Раздел путешествий

- Авиабилеты по выгодным ценам
- Как организовать самостоятельное путешествие
- Чем заняться в отпуске, если никуда не поехал
- Фотоотчеты и истории путешественников по городам:
Италии
Испании
Чехии
Греции
Африки
России
и др.

Самое популярное за неделю

Мы в социальных сетях
Давайте дружить ;-)