Масло лаванды
для чего можно использовать

Эфирное масло лаванды обладает огромным спектром полезных свойств. Применений ему найдется не один десяток, а потому вполне заслуженно оно занимает топовые позиции среди универсальных масел «на все случаи жизни».
ВАЖНО
Очень важно использовать 100% натуральное эфирное масло лаванды.

Необходимыми свойствами обладают только натуральные масла, химические копии, которые обычно продаются в аптеках ничем не помогут.

Масло лаванды для чего применяется

Прежде чем переходить к рецептам, разберемся, в каких случаях это маслице может быть полезно.

100% натуральное эфирное масло лаванды:
— используется локально для нанесения на кожу и слизистые без разведения в базовом масле (кроме глаз),
— эффективно в качестве антисептика,
— помогает при простуде и гриппе, насморке, ушной боли и кашле,
— способствует быстрому восстановлению клеток кожи,
— оказывает благоприятное воздействие при ожогах, любых видах ран, в том числе и гнойных,
— положительно влияет при депрессивных и стрессовых состояниях,
— способствует восстановлению режима сна при бессоннице,
— помогает справиться с головной болью и мигренью,
— эффективна при гипертонии,
— можно использовать в ароматерапии для детей с первых дней жизни,
— способна обезвредить животные яды,
— отпугивает насекомых (комаров, вшей) — эффективный репеллент,
— защищает одежду от моли,
— можно применять до и после принятия солнечных ванн для ухода за кожей,
— оказывает положительное действие на состояние волос и кожи головы, помогает бороться с перхотью,
— включается в состав препаратов для интимной гигиены и полости рта,
— помогает снять мышечное напряжение после нагрузок,
— устраняет неприятные запахи,
— обладает дезодорирующими свойствами,
— используется при болезненных месячных и предменструальном синдроме.

Масла эфирные при лишнем весе, от насекомых, для ухода за волосами, для укрепления иммунитета, от простуды и вирусов, для дома. Рецепты и способы применения эфирных масел.

Эфирное масло лаванды как применять

Лавандовое масло от ссадин, царапин и любых ран

Ингредиенты:
Жидкий мед — 50 гр
Эфирное масло лаванды — 2,5 мл (приблизительно 80 капель)

Перемешать ингредиенты в чистой стеклянной баночке до однородной консистенции.

Благодаря мёду вся грязь из раны выйдет на поверхность повязки, а эфирное масло лаванды окажет дезинфицирующее действие, предотвратит возникновение воспаления, гноя и шрамов.

Использование:
Нанести поверх раны или ссадины медово-лавандовый состав (не удаляя и не промывая грязь, пыль, песок и т.д.). Наложить бинтовую повязку и оставить на 6-8 часов. В случае высыхания и прилипания повязки к ранке, перед снятием ее необходимо намочить чистой водой. Процедуру можно повторять до полного заживления.

Эфирное масло лаванды от ожогов

Тут все очень просто и легко. Чем быстрее будет нанесено эфирное масло лаванды, тем больше вероятность быстрого заживления без шрамов.

Как можно быстрее нанести на место ожога эфирное масло лаванды в чистом виде.
Количество зависит от размера ожога. Например, на маленький участок кожи, диаметром 1-2 см достаточно 1 капли.
! Процедуру можно повторять 2-3 раза в день и до полного заживления.

Антисептик для рук или ног из эфирного лавандового масла

после посещения общественных мест (сауна, бассейн, пляж и т.д.).
Эфирное масло лаванды обладает прекрасными антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами. В этом качестве масло лаванды можно использовать несколькими способами.

Вариант № 1
1-2 капли эфирного масла лаванды равномерно распределить по ладоням или ступням.

Вариант № 2
— 60 мл кокосового масла холодного отжима (оно обладает антибактериальными свойствами)
— 15 капель эфирного масла чайного дерева
— 15 капель эфирного масла лаванды
— Чистая алюминиевая баночка объемом 60 мл
Тщательно все перемешать и использовать в качестве крема после каждого мытья рук.


Еще один эффективный антисептик - эфирное масло чайного дерева. Подробнее о его свойствах и способах применения в нашей статье:

Рецепты и полезные факты об эфирном масле чайного дерева.

Секретный ингредиент в приготовлении блюд

У этого эфирного масла есть множество прекрасных свойств, но помимо лечебных и расслабляющих эффектов, она еще и... ВКУСНАЯ в прямом смысле этого слова!!! Стоит добавить всего одну капельку эфирного масла лаванды в домашний шоколад или шоколадный крем для торта - и ваш десерт заиграет совершенно новыми красками и вкусовыми «оттенками».
(!) Только не вздумайте для этого использовать аптечную или из ближайшего магазина, во внутрь можно употреблять только высококачественные натуральные масла.

Но обязательно помним, что использовать в кулинарии эфирное масло нужно в микро-дозировках, не более 1 капли, а иногда и того меньше (все зависит от количества блюда).
И еще один секрет! Как добавить в блюдо меньше одной капли? Очень просто:

Вариант №1
Заранее разбавляем лавандовое эфирное масло в пищевом базовом масле в пропорции 1:10. И в блюдо добавляем 1 каплю уже разбавленного масла лаванды.

Вариант №2
Берем деревянную зубочистку, опускаем кончик в эфирное масло, а потом на несколько секунд опускаем в блюдо. И вуаля, ароматный и вкусный шедевр готов!

Масло лаванды от боли в горле

Для предотвращения развития простудных заболеваний, при первых же признаках болей в горле поможет следующий состав для полоскания:

— 3 капли эфирного масла лаванды
— 400 мл кипяченной теплой воды
— 1 ст. л. розовой или черной гималайской соли

Ингредиенты смешать и полоскать горло.
Процедуру желательно повторять каждые 2 часа.

Говорят, проще предупредить, чем потом лечить. Какие еще эфирные масла и полезные привычки помогут в укреплении иммунитета можно прочитать в нашей статье:

Защитить семью от вирусных инфекций без лекарств. Советы по режиму дня и питания. Ароматерапия — для детей и взрослых.

Масло лаванды от моли

Нанести 2 капли на ватный диск и разместить его в гардеробной или шкафу.
Одного ватного диска достаточно на 1 м².
(!) Ватные диски с эфирным маслом необходимо раз в неделю обновлять.

Масло лаванды от неприятного запаха спортивной обуви

В магазинах продается очень много всевозможных дезодорантов, ароматизаторов и нейтрализаторов запаха для обуви, но все они созданы с использованием химических компонентов.
Как нейтрализовать неприятный запах после тренировки с помощью натурального эфирного масла?

Рецепт 1
Лаванда — 2 к

Рецепт 2
Мята перечная (или японская) — 1 к
Лаванда — 1 к

Способ применения:
Наносим на ватный диск эфирные масла и помещаем его в обувь сразу после тренировки (для пары обуви нам понадобится 2 ватных диска и двойное количество эфирных масел).

Ваши кроссовки будут пахнуть намного лучше! И не забудь вынуть ватные диски, прежде чем снова надеть обувь.

Эфирное масло лаванды от комаров

+ дезодорант и освежитель воздуха
Универсальное средство 3 в 1:
— 100 капель эфирного масла лаванды
— 100 мл дистиллированной воды
— Стеклянный флакон с пульверизатором
Ингредиенты все смешать во флаконе. (!) Перед каждым использованием необходимо встряхивать.

Эфирное масло лаванды от укусов насекомых

(в том числе ос, пчел, комаров и т.д.)
Масло лаванды эффективно снимет раздражение, отёчность, жжение и зуд. А также окажет обезболивающий и заживляющий эффект.
Можно использовать детям и взрослым. Наносить локально 1-4 капли (в зависимости от масштаба поражения).

Натуральное средство от головной боли

и для снижения кровяного давления
Необходимы всего 2 капли натурального эфирного масла лаванды.
Что делаем:

Вариант №1
Берем небольшую емкость, наливаем 200 мл воды, добавляем 1-2 капли масла, смачиваем в этом составе ватные диски и протираем ими лоб, виски, затылок.

Вариант №2
Включаем в ультразвуковом диффузоре 2-3 капли лавандового масла.

Вариант №3
Наносим на ладони 1-2 капли эфирного масла, растираем и дышим 3-5 минут.

Вариант №4
1 каплю эфирного масла лаванды нанести на яремную ямку.
1 каплю равномерно распределить подушечками пальцев рук локально в месте боли.


Что еще можно предпринять от головной боли или мигрени можно посмотреть в нашей статье:

От мигрени что помогает. Домашние средства от мигрени. Что делать при мигрени в домашних условиях.

Эфирное масло лаванды от бессонницы

и снятия нервного напряжения
Секрет эффективного укладывания ребенка спать (особенно днем):
мандарин + лаванда + диффузор = качественный сон малыша + 100% спокойствие мамы


Для этого рецепта понадобятся:
— 1 капля эфирного масла иланг-иланг
— 30 капель эфирного масла мандарина
— 60 капель эфирного масла лаванды
— Стеклянный флакон объемом 3 мл
Смешать все ингредиенты.


Использование:
1) Для взрослых 3-4 капли в ультразвуковом диффузоре. Включать можно за 1 час до сна и оставлять на всю ночь. Для детей – достаточно 1-2 капли.
2) 1 каплю состава нанести на ватный диск и расположить его рядом с кроватью.
3) Принимать перед сном теплую ванну с эфирным маслом (3-4 капли для взрослых и 1-2 капли для детей).
4) Перед сном нанести по одной капле на каждую ступню и равномерно распределить.


В качестве бонуса для кормящих мамочек:
этот состав стимулирует лактацию (увеличивает количество грудного молока). За это отвечает эфирное масло мандарина.

!!! Так как в состав входит эфирное масло иланг-иланга, для детей применять можно только с 6 месяцев. Если всё-таки применять этот состав планируется, где есть маленькие детки (до 6 месяцев), необходимо исключить иланговое масло из рецептуры.

Кроме ароматерапии существует еще несколько полезных привычек, которые помогут быстро засыпать, высыпаться и чувствовать себя отдохнувшим. Подробнее о них в нашей статье:

6 лайфхаков для быстрого засыпания.

Масло лаванды от стресса

(снижаем гормон стресса кортизол, повышаем уровень гормонов счастья — серотонин)
Все, что необходимо делать — просто вдыхать эфирное масло лаванды!!!
Сделать это можно разными способами:

1. Делать холодные ингаляции.
Нанести на ладони одну каплю масла, сложить их «домиком» около носа, и вдыхать на протяжении 5 минут.

2. Носить аромакулон с эфирным маслом.
Аромакулоны бывают разной формы, цвета и даже из разных материалов (стекло, натуральный камень и глина). Иногда попадаются в продаже металлические аромакулоны, в них использовать натуральное эфирное масло нельзя, так как оно вступает в реакцию с металлом, окисляется и превращается в яд (дышать таким маслом опасно для здоровья). Самые же распространенные и простые в использовании - это аромакулоны из пористой глины. Они абсолютно безопасны и использовать их очень просто, достаточно прямо в них капать 1-2 капли эфирного масла раз в 3-4 дня и носить кулон на шее. Они, действительно, эффективны в плане антибактериальной и противовирусной индивидуальной защиты.
Как использовать аромакулон из пористой глины: прямо в них капать 1-2 капли эфирного масла раз в 3-4 дня и носить кулон на шее. Этот кулон станет отличной защитой в борьбе с вирусами, защищает на расстоянии 0,5 м.

3. Вымыть полы и протереть поверхности.
Эфирное масло для мытья полов.
— 5 литров воды
— 10 капель 100% натурального эфирного масла лаванды
— 10 капель 100% натурального эфирного масла чайного дерева
— 30 мл белого уксуса
Инструкция по приготовлению: смешайте все ингредиенты в ведре, тщательно перемешайте. И пол чистый, и гормональный фон значительно лучше.

Для протирания пыли, а также мытья окон и зеркал.
Используйте микрофибру. Для этого ее необходимо смочить в чистой воде с одной каплей эфирного масла (это может быть бергамот, лаванда, эвкалипт, лимон, апельсин и др.). В первом случае она поможет лучше собрать пыль, не распространяя её вокруг, а во втором — отлично очистить поверхности безо всяких разводов.

4. Пропылесосить помещение.
3-4 капли эфирного масла лаванды нанести на ватный диск, засосать его пылесосом и дальше уже пылесосить как обычно.

5. Включать в ультразвуковом диффузоре (пропорции так же как в рецепте от бессонницы).

6. Распылять с помощью спрея на водной основе (пропорции также как в рецепте от комаров).

7. Делать массаж с эфирным маслом лаванды (обязательно разбавлять базовым маслом в пропорции 1 капля эфирного масла лаванды на 1 чайную ложку базового масла).

8. Наносить по 1 капле эфирного масла лаванды в чистом виде на ладони и/или ступни ног.

9. В качестве духов:
35 капель эфирного масла лаванды
10 мл масла жожоба
Смешать масла в чистом флаконе, наносить как масляные духи на пульсирующие точки не более 3 капель в день.

10. Принимать ванны с эфирным маслом лаванды (пропорции так же как в рецепте от бессонницы).

Эфирное масло лаванды поможет справиться со стрессом, как быстро — будет зависеть только от степени ситуации. Чтобы работать со стрессом было проще и быстрее (детям и взрослым) - терапию можно дополнить другими инструментами и техниками:

Сделать каждое утро добрым - выполнимая задача. А еще вы узнаете, как избавиться от ежедневного стресса раннего подъема.

Как настроиться на позитив. 9 эффективных способов. Как быстро поднять себе настроение.

Мифы и реальные способы борьбы со стрессом.

Окунуться в мир музыкотерапии. Что такое Музыкотерапия. При каких болезнях эффективен метод. История метода. Как влияет на человека. Классификация музыкотерапии. Музыка для музыкотерапии.

Музыкотерапия для детей. О влиянии музыки на недоношенных детей и детей с тревожным синдромом. Подборка колыбельных.

Как реагировать на детские капризы, истерики и плач. Рекомендации детского психолога.

Лавандовое масло для снятия напряжения в мышцах

после физических нагрузок
Ингредиенты:
— 1 ст.л. нерафинрованного кокосового масла
— 3 капли эфирного масла лаванды

Тщательно смешать ингредиенты, равномерно распределить по коже тела и немного промассировать — уделяя внимание мышцам, на которые нагрузка была больше всего.

Для того, чтобы мышцы меньше уставали при простой прогулке, экскурсии или пешем «походе» в магазин нужно их постоянно укреплять упражнениями.
Побеждаем гиподинамию, снижаем риск травм при повседневных делах, бережем спину, учимся правильно бегать и тренироваться:

Ответы на более чем 10 вопросов для новичков в беге. Подробный план и полезные советы по программе Couch to 5k.

Комплекс восстановительных упражнений для позвоночника для мягкого вытяжения и снятия боли.

12 видео-уроков на растяжку, для гибкости, правильной осанки, упругих ягодиц, тонкой талии, релакса, от боли в спине.

Комплексный подход к здоровью спины. Укрепляем все группы мышц. Полезные советы.

Дезинфекция помещения с помощью эфирного масла

1. Дома и в офисе включать ультразвуковой диффузор с эфирным маслом лаванды:
Эфирное масло лаванды добавить в наполненный водой диффузор из расчета 1 к на площадь помещения 15 м².

2. Протирать поверхности и пол с эфирным маслом лаванды (пропорции описаны выше).

Безопасная и эффективная уборка всего дома с эфирными маслами:

Как безопасно и эффективно навести чистоту в доме с помощью эфирных масел. Лайфхаки по уборке.

Натуральный аромат для стирки

Рецепт
Сладкий апельсин — 10 к
Лаванда — 5 к

Добавляем в отсек для кондиционера. ВАЖНО, чтобы средства для стирки (порошок, кондиционер) были натуральными и не имели никаких запахов.

Антибактериальное моющее средство для посуды своими руками

(удобно использовать в походных условиях)
Время отдыха за городом в самом разгаре, разные вкусности на костре, пикник на свежем воздухе... ммм...
Но как ни странно, мало кто берет с собой на природу моющие и чистящие средства для мытья посуды. Причины бывают разные: забыли или осознанно нет желания загрязнять окружающую среду вредными химическими средствами.

А гигиену все-таки стоит соблюдать и в походных условиях. Как быть?
В этом случае незаменимым помощником для вас станет эфирное масло лаванды.

#Лайфхак
Вместо чистящего средства наносим 5-6 капель эфирного масла, например, на посуду после приготовления блюда или 1 каплю на кружку или тарелку. Посуда чистая, все приятно пахнет и самое главное - ваши ручки и ногти обошлись без воздействия вредной химии))

Крем после загара своими руками

с эффектом интенсивного расслабления и охлаждения
Ингредиенты в расчете на 50 мл:
— Масло Ши (40 гр)
— Масло зародышей пшеницы (10 мл)
— Лаванда эфирное масло (30 капель)
— Мята перечная эфирное масло (10 капель)
-— Мята японская эфирное масло (10 капель)
— Пантенол натуральный (5 мл)

Все ингредиенты тщательно смешать и переложить в чистую емкость.
Хранить при комнатной температуре.

В качестве бонуса:
— масло лаванды расслабляет и успокаивает нервную систему,
— масло мяты оказывает охлаждающий эффект, а также снимает усталость ног.

Получить ровный золотистый загар как у суперзвезд и не сгореть, а так же защитить всю семью от вредного воздействия ультрафиолета в статьях с рецептами средств:

Уровни SPF защиты - какие есть, что означает. Как и когда использовать масла, и их полезные свойства.

Список натуральных масел для красивого загара и рецепты из них.

Масло для тела с лавандой

#Рецепт (в расчете на 50 мл — примерно на 10 применений)
Лаванда эфирное масло — 25 к
Мята эфирное масло — 5 к
Авокадо масло —- 20 мл
Кунжутное масло — 30 мл

Как использовать:
— для массажа
— вместо крема для тела
— вместо крема после тренировок

Что получим:
— глубокое увлажнение и питание кожи,
— защиту кожи от мороза (от высушивания, огрубения и шершавости) и от других неблагоприятных условий окружающей среды,
— смягчение кожи на пятках,
— уменьшения целлюлита,
— расслабления скованных мышц,
— устранение чувства тяжести и дискомфорта в ногах,
— улучшение микроциркуляции,
—- укрепление сосудов.

Лавандовое масло от прыщей

Есть целый комплекс мер, которые можно предпринять с помощью 100% натурального эфирного масла лаванды в борьбе с прыщиками.

1. Делаем специальную маску (1-2 раза в неделю)
масло ши — 1 гр
масло Кокосовое —- 1 мл
эфирное масло Лаванды — 3 к
эфирное масло Чайного дерева — 2 к

2. Точечно наносим на прыщики (1-2 раза в день) 1 каплю лавандового масла.

3. Принимаем теплую содовую ванну с эфирным маслом лаванды.

Содовые ванны для похудения и здоровья. Рецепты ванн с содой.

Более 15 рекомендаций, рецептов и полезных фактов о кокосовом масле.

Аромарасчесывание с лавандовым маслом

Блестящие, гладкие и нежные словно шелк — заботимся о волосах, делаем аромарасчесывание))

В качестве бонусов:
— великолепный аромат от ваших волос
— повышение настроения
— расслабление
— снятие стресса

Как делать?
Распределить 5 капель эфирного масла лаванды по всей длине расчески и в течение 5-7 минут аккуратно расчесывать волосы.
Периодичность -— 1 раз в неделю.

ВАЖНО! Расческа должна быть сделана из натуральных материалов: дерева или свиной щетины. Такие варианты полезны для волос и не вступают в реакцию с эфирами.

P.S.: Маленький секрет — чтобы ваш ребенок быстрее укладывался спать, был более спокойным, ему также можно сделать аромарасчесывание. Только в этом случае на расческу наносим всего 1 капельку эфирного масла лаванды.

Маска для лица от купероза

Рецепт
1 мл масла грецкого ореха
1 мл кунжутного масла
4 капли эфирного масла лаванды
Ингредиенты смешать и нанести на чистую кожу. Через 20 минут убрать остатки масла контрастным компрессом.

С помощью эфирных и натуральных масел можно не только избавиться от купероза, но и омолодить лицо, убрать пигментные пятна, «апельсиновую корочку». Подробнее об эстетических процедурах с помощью эфирных масел в наших статьях:

Для того, чтобы устроить настоящий праздник душе и телу не обязательно оплачивать дорогостоящие процедуры в специализированных салонах красоты. Вполне можно устроить настоящий СПА салон и дома.

Лучшие маски для лица в домашних условиях: от морщин, от отеков, от пигментации, от прыщей, для увлажнения и питания кожи лица.

Автор рецептов ©Наталья Савельева (специалист международного уровня в области Ароматерапии и аромадизайна)