Тейпирование для похудения

— Что такое тейпирование для похудения,
— схемы тейпирования для похудения (какие наиболее эффективны при различных типах изменений кожи и работы мышц),
— как снимать тейпы без боли,
— тейпы для похудения (какие бывают)
— тейпирование живота для похудения,
— тейпирование для похудения живота и боков,
— тейпирование для похудения бедер,
— схемы антицеллюлитного тейпирования,
— аппликация для подтягивания кожи трицепса.
Ответы на все эти вопросы и сами схемы более подробнее можно посмотреть ниже.

Тейпирование тела для похудения — эффективный метод в борьбе с лишним весом и целлюлитом. Он помогает телу запустить физиологические процессы, подтолкнуть естественные механизмы в правильном направлении. Однако, чудом или волшебной палочкой его назвать нельзя. Чтобы начать худеть помимо тейпирования необходимо изменить свои пищевые привычки, заняться спортом, начать делать антицеллюлитный массаж. Все это совместно с тейпированием поможет приобрести желанные формы и красивую кожу.

Важно: Применение метода кинезиологического тейпирования имеет свои противопоказания. Прежде чем принять решение о применении тейпов следует изучить информацию. О противопоказаниях и методе подробнее можно узнать из нашей статьи «Кинезиотейпирование».

Аппликация тейпирования живота для похудения, представленная в ролике, поможет быстро похудеть, а так же не даст коже провиснуть и стать дряблой при быстрой потере веса. Носить такую аппликацию можно 3-4 дня.

Как клеить тейп на живот для похудения, когда живот уже обвис. Тейпирование обвисшего живота можно произвести по другой схеме. В видео ниже показана схема наложения тейпирования, которое призвано справиться с проблемой обвисания живота: способствует подтяжке кожи, оказывает лимфодренажный эффект, улучшает тонус мышц.

Схема со специальными перфорированными тейпами, которые сделают процедуру тейпирования проще и менее время-затратной. Данная аппликация будет полезна для проведения лимфодренажа, гравитационной поддержки, мышечной коррекции живота и боков.

Первый час записи мастер-класса посвящен тейпированию области ягодиц и бедер, вторая часть — лимфодренажным техникам наложения тейпа на области лица и шеи.

В первой части мастер-класса:
— подробная аппликация тейпирования ягодиц для подтяжки и избавления от эффекта апельсиновой корки;
— тейпирование бедер от целлюлита.

Аппликации, представленные в данном видео работают в нескольких направлениях, оказывают следующее воздействие на задействованные области:
— нормализация лимфатического и венозного оттока;
— работа с антигравитационным эффектом (растяжки на коже);
— восстановление мышечного тонуса.

Также в видео:
— как аккуратно и безболезненно снять тейп;
— как провести предварительное тестирование мышц для определения правильного направления наложения тейпа;
— как соблюсти правильную последовательность наложения многослойных аппликаций, с разной степенью натяжения слоев;
— какие ножницы лучше использовать для тейпов;
— какие упражнения выполнять для усиления работы кинезиотейпов.
— время ношения кинезиотейпа по данным схемам,
— количество необходимых процедур.

Иногда мы худеем очень быстро и в результате получаем обвисшую, растянутую кожу. Это особенно заметно на руках в области трицепса. Во время похудения для предотвращения дряблости и растяжения кожи хорошо помогают упражнения и самомассаж. А если добавить тейпирование, эффект сохранится и усилится. Кожа придет в тонус, подтянется, повысится ее эластичность.

С этой статьей обычно читают: