Календарь сезонных овощей и фруктов

Нет нужды напоминать, что правильное питание — залог нашего здоровья, и львиную долю в нем составляют конечно же овощи и фрукты, несущие нам столь необходимые витамины и микроэлементы.

Однако, не всегда овощи, фрукты, ягоды и зелень одинаково полезны, у каждого из них существует свой определенный сезон, когда они принесут наибольшее благо для нас.