Здоровье

Как цветы влияют на человека

Красивые букеты, горшечные растения, садовые композиции — вызывают положительные эмоции, дарят вдохновение и легкость, а домашнюю атмосферу наполняют уютом.

Срезанные цветы


Конечно же, самые положительные эмоции можно получить от букетов, которые нам дарят... Но и купленные самостоятельно цветы тоже помогут создать хорошее настроение. Их можно разместить в спальне, на кухне, в прихожей. Лучше выбрать то место, где вы бываете часто. 

Розы, ромашки, тюльпаны, пионы, подсолнухи, люпины, герберы, лютики, какие выбрать? Любимые;))) И конечно в подходящем, радующем глаз и сердце цвете. Можно даже подобрать оттенок из своей  личной цветовой палитры.

Нужно ли приобретать каждый раз огромный букет? Вовсе нет. Достаточно 1, 3, 5 штук, ведь дело не в количестве, а в их присутствии — оно поднимает настроение. 

Если есть выбор между местными и привезенными цветами, лучше выбрать местные, они пахнут и стоят намного дольше. Привезенные цветы обычно стабилизированы и находятся в специальном растворе, в законсервированном виде — это позволяет сохранять товарный вид дольше. Поэтому дома цветы быстро сникают и перестают радовать.

Но даже у таких цветов есть шанс остаться свежими дольше. Несколько хитростей, которые помогут их сохранить размещены ниже.

Вода:

— Важно чтобы вода для цветов была чистая, по возможности фильтрованная, ледяная. Чтобы сделать воду ледяной, в нее можно добавить кубики льда — от 4 до 6 штук, в зависимости от объема вазы.

— Уровень воды в вазе для цветов необходимо сделать равным свободному от листьев стеблю. В ином случае стебель начнет вянуть гораздо быстрее.

— Воду в вазе с цветами необходимо менять ежедневно, желательно в одно и то же время.  Можно это делать раньше от начального времени, но не позже. 

Стебель:

— Прежде чем цветы, принесенные домой поставить в воду, каждый стебель необходимо подрезать. Это обязательно нужно сделать, так как на них образуется воздушный клапан, препятствующий поступлению воды.

— Стебель цветов срезать ножницами или секатором под углом 45° — благодаря этому увеличивается площадь поступления воды. Если стебель у цветов толстый, необходимо сделать надрез вдоль стебля, снизу от среза.

— Срез цветов необходимо обновлять ежедневно, так как он «запаивается» и вода перестает поступать по стеблю.

— Их нужно промывать под проточной чистой водой каждый раз при смене воды в вазе.

— Часть стебля, которая будет находиться в воде должна быть свободна от листьев. Листья способствуют быстрому гниению.

Ваза:

— Вазу для цветов необходимо подбирать по размеру стебля, он не должен быть виден. Поэтому важно, чтобы дома было несколько ваз, разных по высоте. Стебель со временем будет укорачиваться, а значит и ваза нужна ниже.

— Если цветы выше самой высокой вазы дома, то срезать стебли, не жалея.

— Её необходимо промывать каждый раз при замене воды, без моющих и чистящих средств.  Опавшие листья и остатки от цветов так же необходимо удалить из вазы.


Горшечные цветы


Эти цветы и растения требуют ухода, полива, обработки, подпитки, соблюдения условий содержания. Только так они будут многие годы радовать хозяев дома. 

Они живые и чувствительны к изменениям настроения людей, атмосферы в доме. При работе с ними, да и просто обычном поливе можно поговорить, похвалить, уговорить быть более бодрыми, а если забыли о них, извиниться. Любое живое существо любит, когда к нему относятся с вниманием и пониманием, любовью.

Благодаря таким зеленым жителям дома можно снять часть усталости и нервного напряжения, дать отдых глазам, отвлечься или наоборот подумать о чем-то важном и хорошем.

Если их несколько, можно собрать зеленый уголок, уютно разместить в нем кресло и светильник — место для вечернего отдыха за чашечкой ароматного чая и чтением книги готово. 


Мини-огород на подоконнике, балконе


Ежедневный уход за огородиком на балконе конечно же занимает время, тратится небольшое количество энергии. Но, обратно можно получить гораздо больше.

Кроме того, что съедобные растения приносят непосредственную пользу организму человека благодаря полезным веществам и клетчатке, содержащихся в них, они оказывают положительное влияние и на психоэмоциональное состояние. 

Когда мы выращиваем съедобные растения создается ощущение уверенности в завтрашнем дне. Ведь их выращивание занимает не один день, да и употреблять в пищу их будут тоже не единожды. А это уже построение планов на будущее.

Само занятие садоводством, огородничеством в городской квартире дает ощущение близости к природе, спокойствия и умиротворения.

Радость от проклюнувшихся ростков и чувство удовлетворения от проделанной работы при сборе первых урожаев — чудесные, положительные эмоции, которые так необходимы.

Физическая активность и вовлеченность в ручной труд помогут снять эмоциональное напряжение и подзарядиться энергией, ведь в это время происходит переключение внимания на другой вид деятельности, отдых от переживаний. Важно при этом полностью погрузиться в работу, не делать на автомате.

О других простых способах самопомощи в стрессовых ситуациях тут>>>
Как бороться со стрессом