Чаще всего оно сопряжено со сборами в школу, детский сад и на работу. И так 5 раз в неделю. Как тут быть хорошему настроению и улыбке на лице...
Но, оно может быть добрым, каждый день, вне зависимости от времени пробуждения)))
Волшебной палочки для превращения его в доброе не существует. Но приложив немного усилий и стараний или изменив свои привычки, можно достичь успеха в этом деле;)
Может быть, просто нужно вставать на 30 минут раньше или замотивировать себя с вечера на ранний подъем, а еще можно включить в свою жизнь спорт по утрам!
Что может помочь при выработке новых привычек, снизить уровень стресса? Например, любимая музыка, контрастный душ, приятная музыка на будильнике, подготовка одежды на завтра...
Какие еще способы сделать утро добрым, можно узнать в нашей статье>>>