Снять стресс, расслабиться и восстановить жизненные силы могут помочь натуральные эфирные масла.
Масла для снятия напряжения и улучшения настроения
Ароматных помощников, которые помогают справиться с этой задачей не 1 или 2, их много. Самые распространенные из них: — апельсин, — роза, — корица, — жасмин, — лаванда, — бергамот, — иланг-иланг. При использовании эфирных масел для расслабления и улучшения настроения необходимо учесть, что далеко не все масла подходят всем. При самостоятельном подборе стоит ориентироваться на свое обоняние и использовать только те масла, что приятны. С неприятным для вас ароматом маслице лучше вовсе не применять. Чтобы узнать, какие масла точно подходят именно вам, можно пройти процедуру Ароматестирования. Эти и другие эфирные масла можно применять, используя разные способы:
1) Расслабляющие ванны принимают с маслами туи, пихты, кипариса, розы, мандарина.
2) Профессиональный Аромадизайн для дома и терапевтические духи. Медленно, но верно эти варианты помогут восстановить организм, улучшить сон, успокоить нервную систему.
3) Аромамассаж можно делать самостоятельно или у массажиста. Этот вариант вдвойне принесет пользу, так как самомассаж способствует выработке гормона окситоцина, который помогает чувствовать себя в безопасности.
4) Диффузор можно включать как в течение дня так и на ночь. Обычно они работают тихо, никому не мешают. Эфирные масла для сладких снов>>>
5) Аромарасчесывание оказывает сразу два положительных эффекта: — положительно влияет на нервную систему, помогает снять стресс, — улучшает качество волос, подробнее>>>
6) Аромакулон организует постоянную ароматерапию от стресса. Его можно наполнить, например эфирным маслом лаванды. Кроме антистресс эффекта получится защита от вирусов и бактерий. Подробнее о применении лаванды против стресса>>>
Вот так приятно и вкусно можно справиться со стрессом. А самое главное, ничего сложного;))))
Если Вам понравилась наша статья и Вы хотите поддержать проект — это можно сделать с помощью формы, расположенной ниже.