Читать, читать и читать!
Чтение книг помогает нам справиться со стрессовыми ситуациями, перестать хандрить и печалиться. Действует мягко, аккуратно, принося пользу, не нанося вреда организму.
Книги:
— дают нам новые знания,
— улучшают работу мозга,
— могут быть источниками вдохновения для изменений в жизни,
— могут помочь разобраться с той или иной ситуацией.
Книги универсальны — читать их можно и нужно всем, и в любом возрасте;))))
Что происходит, когда мы читаем книги, как они помогают, и какие книги лучше читать для борьбы со стрессом, можно узнать тут>>>