Для многих утро - далеко не самое любимое время суток.
Чаще всего оно сопряжено со сборами в школу, детский сад и на работу. И так 5 раз в неделю. Как тут быть хорошему настроению и улыбке на лице...
Но, оно может быть добрым, каждый день, вне зависимости от времени пробуждения))) Волшебной палочки для превращения его в доброе не существует. Но приложив немного усилий и стараний или изменив свои привычки, можно достичь успеха в этом деле;)
Может быть, просто нужно вставать на 30 минут раньше или замотивировать себя с вечера на ранний подъем, а еще можно включить в свою жизнь спорт по утрам! Что может помочь при выработке новых привычек, снизить уровень стресса? Например, любимая музыка, контрастный душ, приятная музыка на будильнике, подготовка одежды на завтра...