Womlifeclub

Наши новости

Книги про похудение

Книги про похудение
  • Как похудеть?
  • Как поддерживать форму?
  • Как максимально безболезненно перейти на здоровое питание?
  • Как не сидеть на диетах?
  • Как приготовить «вкусняшки» без грамма сахара?
  • Как готовить вкусно и с пользой?
  • Как перенастроить свой мозг на нужную вам программу пп или похудения?
  • Как соскочить с «сахарной иглы»?
  • Как научиться питаться интуитивно?
  • Как правильно сочетать продукты для вашего здоровья, составить сбалансированное меню? 
  • Как за 6 недель скинуть лишний вес и восстановить силы организма? 
  • Как преодолеть пищевую зависимость? 
  • Как не набирать вес во время рабочего дня? 
  • Как научиться не переедать?
Ответы на эти вопросы можно получить из книг, основанных на многолетних исследованиях ученых-нейробиологов, биологов, диетологов, нутрициологов, психологов. Несколько изданий содержат личный опыт авторов.Еда - основа здоровья человека. На фоне всех полуфабрикатов, индустриализации, фастфудов с каждым годом все актуальнее становится выражение - «ты то, что ты ешь».


Подумайте, стоит ли лишняя порция картофеля фри, колы, любимая колбаска, ростбиф, пирожное из низкокачественного сырья - вашей жизни? Разве можно назвать качественной жизнь со множеством физических ограничений? С развитием большого количества заболеваний?
Нет, нет и нет! 
Да, взяться за себя, свое здоровье, изменить пищевые привычки, изменить мышление гораздо сложнее, чем пойти на поводу, и продолжать по накатанной. Решите для себя, что вам дороже - вы сами, или еда.

Более 30 книг для тех, кто решил взять в свои руки жизнь, вес, здоровье и питание: https://clck.ru/MJDsU

+ 30 реально работающих лайфхаков от эксперта. О питании для похудения без вреда для здоровья: https://clck.ru/LgbjD