Упражнения для восстановления зрения

Сегодня многие люди проводят за компьютером большую часть рабочего времени. Это требует максимального напряжения глаз, от чего испытывают дискомфорт, сухость, усталость. Эти, казалось бы, незначительные симптомы и есть первые признаки ухудшения зрения.

Даже если человек обладает стопроцентным зрением, ему все равно необходим полноценный отдых для глаз. В этом поможет специальная гимнастика для глаз.

Гимнастика для глаз
упражнения

Йога для улучшения зрения

Гимнастика для глаз
упражнения для улучшения зрения

по Норбекову