Воскресный вечер успешных людей

Большинство людей скажут, что не любят вечера воскресенья. Потому что хотя это и выходной день, но осознание того, что завтра — понедельник и снова на работу, убивает весь энтузиазм. Даже если вы любите свою работу, все равно угнетает мысль о том, что завтра начнется новая рабочая неделя.

Но успешные люди делают кое-что, что помогает им избежать воскресной депрессии и настроиться на предстоящую неделю.

12 воскресных привычек успешного человека

Привычка 1. Успешные люди качественно проводят время с семьей и близкими

Знают, что в будни они скорее всего будут очень заняты, потому берут от входных по-максимуму.

Привычка 2. Успешные люди планируют веселье

Это все же воскресенье, потому нужно отдыхать, о работе успеете подумать завтра. Отличный вариант — поход в сауну, бассейн — это будет и развлечение, и отличный отдых перед началом новой недели.

Привычка 3. Успешные люди планируют рабочую неделю

Когда вы знаете свое расписание, график и дедлайны, это успокаивает: все по плану, минимум суеты.

Привычка 4. Успешные люди тренируются

Активный отдых, теннис, спортзал, йога. Это отличный способ наверняка избавиться от стресса.
Уделите время тренировкам

Привычка 5. Успешные люди правильно питаются

Думаете, выходные на то и созданы, чтобы позволить себе лишнее? А подумайте, как вы питаетесь в рабочие дни? Обычно, именно в будни мы едим что да как попало. Потому на выходные лучше устраивать себе правильное питание, выводить токсины и освежать организм здоровой пищей.

Привычка 6. Успешные люди читают

Стараются каждый день перед сном прочитывать хотя бы несколько страниц книги. Это мало, но лучше, чем ничего.

Привычка 7. Успешные люди отвечают на звонки, сообщения, имейлы

Вечер воскресенья — отличное время, чтобы выдохнуть после всего и ответить всем тем, кому вы не успели в течение недели.

Привычка 8. Успешные люди отключают гаджеты

Ответив на все звонки и сообщения, отключитесь от внешнего мира. Особенно отключите все на ночь, чтобы в эту драгоценную ночь с воскресенья на понедельник ничто не нарушило ваш сон.
Отключите гаджеты

Привычка 9. Успешные люди релаксируют

Просто сделайте себе перезагрузку, расслабьте тело и разум.

Привычка 10. Успешные люди помогают другим

Ничто так не разгружает ум от своих проблем и забот, как помощь другим. Попробуйте волонтерство — людям, животным.

Привычка 11. Успешные люди думают

Анализируют прожитую неделю, может даже записывают свои мысли, чтобы следующую сделать лучше. Это хорошее эмоциональное высвобождение.

Привычка 12. Успешные люди заканчивают воскресенье на хорошей ноте

Понедельник наступит так или иначе, потому лучше настроиться на позитивный лад.
1. Мы уже с вами поняли, что хорошие привычки - это уже 50% успеха. Но как же их «приручить», как реально заменить плохие привычки хорошими?

Об этом узнаем от Катерины Ленгольд (Предприниматель, вице-президент по развитию бизнеса в компании Astro Digital. Выпускница МИФИ, ВШЭ, Сколтеха и MIT.)

2. Ни для кого не секрет, что первый час дня определяет, как пройдет наш день. Но что, если он определяет и то, как пройдет наша жизнь? Даже не сомневайтесь, все именно так!

Поэтому для вас подготовлен онлайн-интенсив «Магия утра».
7 дней - 7 практик, которые способны сделать каждое утро волшебным, а всю жизнь — успешной и счастливой.

3. Как перестать бесконечно откладывать и начать действовать? Как правильно ставить цели и что делать, чтобы мечты сбывались.

Как воплощать свои желания в жизнь расскажет Ева Кац (журналист, интернет-маркетолог, создатель Образовательного клуба для предпринимателей Digital Bandito, управляющий партнер агентства интернет-продаж 5 o'click.)

4. И на закуску самое интересное! Онлайн-интенсив «Адская неделя» - импульс для перемен в любой сфере жизни.
7 дней - 7 испытаний, благодаря которым вы:
- почувствуете вкус успеха, перемен, радости от жизни;
- зарядитесь энергией;
- станете увереннее;
- вдохновитесь;
- разберетесь с делами;
- посмотрите на жизнь шире;
и начнете гордиться собой!