Рецепты

Клубнично-банановый смузи


Ингредиенты (на 2 порции):
— 300 мл натурального йогурта без добавок
— 300 гр. свежей или замороженной клубники
— 2 шт. зрелого банана
— 1 стручок натуральной ванили


Приготовление:
— Клубнику и банан промыть чистой водой и просушить;
— Бананы очистить от кожуры, нарезать крупными кубиками;
— С клубники срезать плодоножку и разрезать пополам;
— Стручок ванили аккуратно разрезать ножом вдоль и извлечь семена ванили;
— Половину банана смешать до однородной массы с половиной йогурта;
— Смешать до однородной массы в блендере вторую половину банана, клубнику, семена ванили и йогрурт;
— Перелить слоями смузи в стаканы (сначала слой бананово-йогуртовый, затем с клубникой).


Понравился рецепт смузи,

но приготовить его планируете позже?



Сохраняйте пин к себе в Pinterest. Когда придет время приготовления смузи, эта информация будет у вас под рукой.


Еще больше рецептов вкусных и полезных смузи здесь>>>
Смузи Без глютена