Ингредиенты (на 1 порцию):
— 100 гр. черники
— 100 мл гранатового сока
— 100 мл натурального йогурта без добавок
— 1 шт. зрелого банана
Приготовление:
— Чернику и бананы промыть чистой водой и просушить;
— Банан очистить, нарезать кубиками;
— Смолоть в блендере банан, чернику и гранатовый сок;
— Перемешать до однородности йогурт с фруктовой массой;
— Перелить готовый смузи в стакан.
Понравился рецепт смузи,
но приготовить его планируете позже?
Сохраняйте пин к себе в Pinterest. Когда придет время приготовления смузи, эта информация будет у вас под рукой.
Еще больше рецептов вкусных и полезных смузи здесь>>>