все недели комплекса здесь>>>
- НАПОМИНАЛОЧКА
Понедельник
Продолжительность общая - 10 минут
Экспресс-маска от пигментации. 4 минуты
Нам понадобится только 1 мл масла семян моркови и 2 капли эфирного масла лимона. Наносим масло на очищенную кожу лица и через 10 минут смываем контрастным компрессом.
Подходит для применения вечером.
Вторник
Продолжительность общая - 7 минут
Похудейка с кокосовым маслом. 1 минута
Наносим 1 ч.л. кокосового масла на проблемные участки тела (живот, бедра).
Cмывать не требуется. Можно использовать утром и вечером.
Среда
Продолжительность общая - 10 минут
Гимнастика для расслабления мышц лица. 4 минуты
Упражнения можно посмотреть здесь>>>
Четверг
Продолжительность общая - 10 минут
Комплекс для рук. 4 минуты
Делаем щадящий скраб для рук:
- сухие сливки - 0,5 ч.л.
- мед густой - 0,5 ч.л.
- масло макадамии - 0,5 ч.л.
Пятница
Продолжительность общая - 16 минут
Маска-лифтинг для шеи и зоны декольте. 10 минут
- 0,5 ч.л. масла арганы
- 0,5 ч.л. масла макадамии
Суббота
Продолжительность общая - 17 минут
Гимнастика для лица - убираем брыли. 11 минут
Посмотреть упражнения можно здесь>>>
Воскресенье
Продолжительность общая - 28 минут
Теплая ванна с солью, содой и эфирным маслом пихты - 20 минут, рецепт и какой эффект оказывает, вы найдете здесь >>>
Сразу после ванны наносим на лицо крем, на тело - кокосовое масло. (2 минуты).
Оказание информационных услуг в сети интернет (100 рублей) — Поддержать
Приобрести все масла и/или уже готовые уходы можно на сайте ателье АРОМЪ.