Знакомые ситуации?(((
Садишься на диету и держишься, но в один «прекрасный» день происходит срыв, и тут уже не до подсчета калорий и граммов, поедается все. Целый месяц диеты на смарку(((((
Килограммы беспощадно возвращаются и прибавляются((((
Может стоит уже попробовать что-то еще? И желательно, чтоб есть, ничего не делать и не толстеть))))) Похоже на сказку больше, чем на реальность.
Значит, чтобы держать свое тело в желаемых рамках нужно приложить усилия, минимальные или максимальные - зависит от самого человека, степени мотивации.
Для отличного самочувствия физического и морального нужно изменить пищевые привычки, включить в свое расписание физические нагрузки.
А чтобы процессы похудения в самых проблемных зонах - на животе, бедрах и ягодицах, шли быстрее, можно добавить тейпирование. Тейпирование этих зон поможет усилить эффект похудения, а так же не даст коже растянуться при потере веса. Просто мечта!
Подробнее о тейпировании и схемах тейпирования бедер, ягодиц, живота, боков и трицепса рук в нашей статье>>>