Наши новости

Сезонные фрукты и овощи по месяцам

Что и когда есть, каждый решает сам для себя. Но, в любом типе питания так или иначе присутствуют овощи, ягоды, фрукты, зелень. Если говорить о здоровом питании, то эти продукты занимают львиную долю в рационе.

Давно не секрет, что каждый из вкусных овощей или фруктов не всегда одинаково полезен. Все овощи, фрукты, которые попадают на наш стол, приносят максимальную пользу человеческому организму только в сезон естественного созревания. И в это же время будут наиболее вкусными и ароматными.

А в современных супермаркетах многие фрукты и овощи находятся на прилавках круглый год, и даже в голову может не прийти, что сейчас для него не сезон. Чтобы точно знать, какие из них принесут пользу в этом месяце или в следующем, можно воспользоваться календарем сезонных овощей и фруктов. Мы оформили его в виде удобной инфографики, которую можно скачать>>>
Новости